دعنا الآن نمضي قدما في برنامج وضع الأهداف، حتى يمكنك تقرير ما ترغب فيه "حقا"، وكيف تبنى وتنمى هذه الرغبة (الطاقة والوقود لتحقيق ما تصبو إليه):

1ـ يجب أن تكون الأهداف طموحة ويمكن الوصول إليها

يجب أن تكون الأهداف طموحة، وفي الوقت نفسه يمكن تحقيقها والوصول إليها. والنشاطات اليومية لا تعتبر أهدافا؛ لأن الهدف هو شيء ترغب فيه حقا، لكنك لم تختبره حتى الوقت الحالي. إذا لم تغير أي شيء في حياتك لن تختبر أي شيء مختلف طيلة عمرك.

2ـ اكتب قائمة بكل أهدافك

ضع قائمة بالأشياء التي ترغب فيها بالفعل، ويجب أن تقسم هذه القائمة إلى أهداف طويلة المدى وأهداف متوسطة المدى وأهداف قصيرة المدى. ويمكن للقائمة أن تضم ما يمكننا تصنيفه على أنه أهداف ضخمة، كما يجب أن تحتوي على أهداف لحياتك المهنية وأهداف لحياتك الشخصية، ولا تنس وضع أهداف للتنمية الشخصية: هوايات ورياضة ونشاطات اجتماعية. ويمكن لهذه الأهداف أن تكون حسية وملموسة مثل جمع الممتلكات والمال، كما يمكن أن تكون معنوية مثل الصحة واللياقة البدنية أو القدرة على الإلهام والتواصل، كما يمكن أن تكون تمرينا شيقا وممتعا، لكن مع ذلك لا يفترض أن يكون لعبة - يجب أن يكون نشاطا حيويا يساعد على الوصول إلى النجاح.

أغلب الناس ينغمسون في رفاهية "أفكار" الأهداف فقط عندما يحلمون بالفوز باليانصيب أو رهان على مباراة كرة قدم: "سنشتري بيتا جديدا، وسيارة جديدة، ونذهب في رحلة بحرية" - بالنسبة للعديد منا فإن ما سبق هو مجموع الأهداف التي يضعونها لأنفسهم.

لقد قلت إن بمقدورك الحصول على أي شيء ترغب فيه - لكن هل تعرف ما الذي ترغب فيه حقا؟ باتباعك لهذه المرحلة الثانية ستتمكن من معرفة الأهداف التي ترغب في تحقيقها وتدوين قائمة بها.

3ـ ناقش أهدافك مع شريك حياتك

إذا كنت تتشارك الحياة مع شخص آخر، يجب أن تقوم بهذا التمرين معه؛ لأن وجود شخصين بأهداف كثيرة - قد يختلف بعضها ويتشابه بعضها الاخر - يمكنهما أن يصبحا قوة رابحة هائلة، لكن إذا كان لكل منهما قائمة أهداف مختلفة تماما عن قائمة الآخر، يمكن لهذا أن يسبب الكثير من الخلافات في المستقبل.

ولا يفترض بأي زوجين أن يكون لديهما نفس الاهتمامات أو الهوايات أو الأهداف أو الطموحات، لكن يفترض وجود بعض الأهداف الأساسية التي يتشاركانها فيما بينهما؛ فهذا يجعل كلا من الطرفين يتفهم ويحترم أهداف الطرف الآخر وطموحاته، كما أن الأهداف التي يتشاركانها معا ستكون ذات قوة إضافية.

4ـ تأكد من أنها أهدافك أنت

ضع أهدافا ترغب "أنت فيها حقا، ولا تتبع أماني وأهدافا يتطلع إليها أشخاص آخرون، ولا تسمح لضجيج وسائل الإعلام بأن يؤثر أو يضغط عليك. مرة أخرى - يجب أن تكون هذه الأهداف أهدافك، إنها حياتك أنت. وكن واقعيا في وضع الأهداف التي ستحتاج إلى المال .

5ـ حدد مواعيد نهائية

قرر متى ترغب تحديدا في الانتهاء من تحقيق هدف معين؛ فوضع الأهداف والإنجاز لن يكونا فعالين بدون جدول زمني، كما أن العقل لا يتمتع بالطاقة ولا يتمكن من الاستجابة بدون وجود ميعاد نهائي - ابدأ بتحديد العام، ثم الشهر، وفي النهاية ضع تاريخا محددا.

6ـ احمل قائمة أهدافك معك

دون قائمة أهدافك ثم احملها معك حيثما تذهب، ولقد اكتشفت على مدار السنين أن وضع قائمة بالأهداف - خاصة لو كانت هذه هي المرة الأولى - يستغرق وقتا؛ فقد يحتاج الأمر إلى ساعات أو أيام، أو حتى أسابيع عدة. هذا لا يهم، لكن تحديد المواعيد والشعور بالإثارة المحضة لتركيزك على ما ترغب في فعله بدلا من التركيز على ما لا تريد فعله هو شيء رائع بالفعل؛ لذا لا يفترض بك أن تهدر هذا المجهود.

اكتب القائمة كاملة بالتواريخ المصاحبة لكل هدف، وقد يكون موعد تحقيق بعض هذه الأهداف بعد ١٠ أو ٠ ٢عاما؛ بينما قد تتغير بعض الأهداف بمرور الوقت. والعديد منا بحلول نهاية العام يفكر في أهداف العام القادم، لذا قد تتغير بعض هذه الأهداف بتطور أية أحداث أو ظروف خارجة على إرادتنا على مدار العام.

7ـ تحلَّ بالمرونة وأنت تخطط لأهدافك

لا تخش العمل على أهدافك لتصبح أكثر مواءمة للخبرات والمعلومات والمعارف الجديدة التي ستمر بك.

8ـ تخلَّ عما يشكل عائقا في طريق أهدافك

تخل عن أي شيء تجده يسير في الاتجاه المعاكس لأهدافك - إدارة الذات: إذا كان عليك تغيير سلوكياتك وروتينك، وإذا كنت تشعر بأنك تقوم بتضحية، تذكر أن هذه ليست تضحية بالفعل وإنما هي مجرد خطوة أخرى في اتجاه أهدافك، والتي تعتبر أكثر أهمية مقارنة بما قد تتخلى عنه وتضحى به. ولا تسمح - تحت أي ظرف من الظروف - لعادات قديمة أو ضعف أو تسويف بأن تعوق طريقك إلى النجاح والإنجاز والسعادة.

9ـ توخ الحذر تجاه من تُطلِعه على أهدافك

بكل الوسائل الممكنة، عليك أن تستعين بمشاركة أشخاص آخرين لتحقيق الأهداف التي على شاكلة إنقاص الوزن، أو الحصول على جسد أكثر لياقة أو أي شيء آخر مرتبط بالتنمية الشخصية - لكن عندما يتعلق الأمر بالأهداف المرتبطة بالتقدم الشخصي والامتلاك، كن حذرا تجاه من تطلعه على أهدافك؛ فهناك الكثير من الناس ممن سيدعمونك ويساعدونك على فقدان وزنك أو الحفاظ على لياقتك، لكنهم سيصبحون سلبيين إلى أقصى حد تجاه جمعك للمزيد من المال أو حصولك على مستوى وأسلوب أفضل للمعيشة، أو حتى قيادة سيارة جديدة.

إن الغيرة للأسف تعتبر أسوأ صفة يتمتع بها البشر؛ فهي تستهلك الكثير من طاقتهم وتفنيها في الأفكار السلبية، بدلا من استغلال هذه الطاقة في الوصول إلى النجاح والسعادة.

10ـ ضع تصورا لأهدافك

تخيل دائما نفسك عندما تحقق كل أهدافك...، مع ذلك لا تغض الطرف عن هذه المرحلة. وأنا عندما تعلمت أول شيء عن الأهداف، واجهت صعوبات كبيرة في تخيل نفسي وقد حققت كل أهدافي لأنني كنت أدرك جيدا صعوبة هذا الأمر. ضع أمامك دائما هذه المقولة الرائعة: "أي شيء يمكن للعقل البشري تصوره بدقة والإيمان به، هو مجبر على الوصول إليه وتحقيقه".

إذا كان أحد أهدافك هو الحصول على ترقية – وهو ما ينطوي بالطبع على مسئولية ضخمة - تخيل نفسك في هذا المنصب بالفعل. فكر: ما الذي سترتديه؟ تصور نفسك في هذا المكتب المخصص لذلك المنصب، وتخيل نفسك وأنت تتحدث مع من حولك وتتخذ القرارات المهمة.

تدوين الأهداف

تمهل وخذ الوقت الذي تحتاج إليه وأنت تدون أهدافك. (ويمكنك الاستعانة بالجدول الموجود في الصفحة التالية لتكتب قائمتك من الأهداف).

إذا كان لك شريك حياة ناقش معه أهدافك، وفرق بين الأهداف المشتركة بينكما وأهدافك أنت الشخصية.

 ميِّز أهدافك المهنية وأهدافك الشخصية، واسأل نفسك: "ما الذي أريده بالفعل؟" وكن واقعيا وطموحا في الوقت نفسه.

تذكر أن تضع تواريخ واقعية أمام أهدافك سواء كانت مادية أو معنوية.

 قائمة تذكير للجيب

 * يمكن الحصول على أي شيء ترغب فيه حقا .

 * قرر كيف تريد أن تكون حياتك.

 * تذكر، الشخص الذي يذهب إلى اللامكان، من الطبيعي أن يصل إلى هناك. 

كلمات حكيمة

كل إنسان هو شخص عصامي، لكن الشخص الناجح وحده هو من يعترف بهذا ".