يتموضع في وسط دماغك جهاز يُعرف باسم نظام الرد على الضغط النفسي ويقضي عمله بأن يثير المشاعر والانفعالات وان يشعر بالمخاطر ويقوم برد فعل عليها. عندما تعتقد انك في خطر, يوزّع هذا النظام الطاقة على اجزاء جسمك الضرورية لتدافع عن نفسك ويسمى هذا احيانا المواجهة او الفرار. انه نظام لا ارادي اي انه لا يخضع لسيطرتنا الواعية. ونجد احد هذه الانظمة لدى كل كائن حي ... بما في ذلك ابنك .

عندما تفقدين اعصابك تنفصل قشرة الدماغ الواقعة خلف الجبين مباشرة وتتعطل. وهذا الجزء من الدماغ مسؤول عن التفكير المنطقي والعقلاني وعن حل المشاكل. عندما يتملكك الغضب, لا يتبقى لديك سوى ردود افعالك الانفعالية والجسدية, وهي حالة يعرفها معظم الاهل باسم فقدان الصواب. يطلق الباحثون في مجال الدماغ على هذه الحالة تسمية (اختيار الطريق السلبي) . ويمكن لطفلك ان يفقد صوابه ايضا مهما كان سنه. وعندما تفقدان انتما الاثنين صوابكما, يصبح من المستحيل ان تحلا المشاكل او ان تبقيا على ارتباط وتواصل .

ـ العودة الى الطريق الايجابي :

يفقد الاهل كلهم اعصابهم من حين الى اخر. ولعل احد اهم التحديات في مجال تأديب ابنك هو ان تتعلمي كيف تتحكمين بمشاعرك بحكمة. عندما تفقدين صوابك , يفضل دوما ان تتريثي قليلا حتى تهدئي. يمكنك ان تأخذي نفسا عميقا او ان تغسلي وجهك بالماء البارد او ان تتحدثي الى صديق. عندما تتمالكين نفسك , ستتمكنين من التعامل بلطف وحزم مع ابنك .

يجب ان يتعلم ابنك ايضا كيف يتمالك نفسه , ويصبح وقت التوقيف فاعلا اذا ما استخدم كوسيلة للتهدئة وكفرصة كي يستعيد ابنك هدوءه. ان وقت التوقيف الايجابي خطوة اولى ذكية نحو حل المشاكل معا عندما تستعر المشاعر .

• وقائع :

عندما يغضب الانسان يعود الى الاجزاء الاكثر بدائية في دماغه. ويطلق بعض العلماء على هذا تسمية دماغ الزواحف. عندما تفقدان انت وابنك اعصابكما, قد تصبحان كديناصورين يزعقان في وجه بعضهما البعض وينشبان مخالبها في بعضهما البعض. من الافضل دوما ان تهدآ وتعودا كائنين بشريين قبل ان تحاولا حل اي خلاف .

ادعي ابنك كي يشاركك في ايجاد منطقة تهدئه في مكان ما من المنزل وجهزيها بالأغراض التي ستساعده على ان يهدأ كالألعاب الطرية... او الكتب او عدة الرسم عندما يفقد ابنك اعصابه, تذكري ان دماغه يحتاج لان يعود الى العمل قبل ان تتمكنا من حل المشاكل. يمكنك ان تقولي: (يبدو انك غاضبا جدا مني. لم لا تذهب الى منطقة التهدئة وسنناقش المشكلة عندما تشعر بالتحسن ؟). يمكنك حتى ان تعرضي عليه ان تنضمي اليه .

غالبا ما يهدأ الصبيان الاكبر سنا بعد لعب كرة السلة او الاتصال بصديق. ذكري نفسك بانك لا تدعين طفلك يفلت بل تعلمينه كيف يعي ذاته ويتحكم بنفسه كي يتمكن لاحقا من حل المشاكل بطريقة اكثر فاعلية . يمكنك ان تتفقي مسبقا مع ابنك على تقنيات التهدئة , كما يمكنكما ان تتفقا على ان تلتقيا بعد ان تهدآ كي تعودا الى حل المشكلة الحالية .