الوسائل أو الوحدات التي تعتمد على القوى العضلية وهذه الوسائل متعددة وتتمثل في - الإنسان يعد الإنسان أول وسيلة استخدمت في النقل على سطح الأرض وهي من أقدم الوسائل التي عرفها التاريخ، وقد خدم الإنسان نفسه واستخدم غيره أيضا في هذه العملية وعلى الرغم من التطور الذي شهدته وسائل النقل الآلي في الآونة الأخيرة، فإن دور الإنسان مازال هامة في عمليات النقل وسيستمر إلى ما لانهاية، ومما يؤكد ذلك أن الإنسان في هذا العالم لا يتطور اجتماعية واقتصادية بمستوى واحد في أرجاء المعمورة .

ومن أهم مميزات الإنسان كوسيلة نقل ما یلي:

1- أنه أكثر وسائل النقل مرونة على المستوى الرأسي فهو يعد أنسب وسائل النقل الرأسية كما هو الحال في المناطق المضرسة التي تمتاز بالانحدار وفي المباني المرتفعة والتي يحتاج فيها الإنسان إلى صعود السلالم عند ارتقائها.

2- وهو وسيلة نقل مرنة على المستوى الأفقي كذلك حيث يستطيع أن يتحرك بسهولة في معظم أنواع الأراضي التي يصعب على الوسائل الأخرى التحرك فيها، كما في المناطق المستنقعية والمناطق الغابية والمناطق الصحراوية ولا سيما الرملية منها وغيرها. كما أن الإنسان يعد من أنسب وسائل النقل داخل المباني حيث يستطيع أن يتحرك بكل سهولة داخل ممراتها . أما أهم مساوئه فهي كما يلي:

أ- قدرته العضلية محدودة وهذه تقلل من حجم الحمولة التي ينقلها.

ب- سرعته محدودة فهو لا يستطيع أن يقطع سوى بضعة كيلومترات (5 كلم) في الساعة الواحدة وبدون حمولة، وأقل من ذلك عندما يكون محملا وهو بالتالي يعد من أبطأ أنواع وسائل النقل وأقلها سرعة في قطع المسافات.

ج- سطح الحمل لدى الإنسان صغير ومحدود مقارنة بالوسائل الأخرى.

د- المسافة التي يقطعها محدودة نتيجة لقلة سرعته كما ذكر سابقا.