Read More
Date: 16-11-2021
866
Date: 12-12-2021
1436
Date: 5-1-2022
1224
|
Vitamin A : Distribution and Requirement
Liver, kidney, cream, butter, and egg yolk are good sources of preformed vitamin A. Yellow, orange, and dark-green vegetables and fruits are good sources of the carotenes (provitamin A).
Requirement
The RDA for adults is 900 retinol activity equivalents (RAE) for males and 700 RAE for females. In comparison, 1 RAE = 1 μg of retinol, 12 μg of β-carotene, or 24 μg of other carotenoids.
|
|
تفوقت في الاختبار على الجميع.. فاكهة "خارقة" في عالم التغذية
|
|
|
|
|
أمين عام أوبك: النفط الخام والغاز الطبيعي "هبة من الله"
|
|
|
|
|
قسم شؤون المعارف ينظم دورة عن آليات عمل الفهارس الفنية للموسوعات والكتب لملاكاته
|
|
|