أقرأ أيضاً
التاريخ: 1-12-2016
2391
التاريخ: 2024-08-28
303
التاريخ: 2024-10-02
269
التاريخ: 2024-09-23
192
|
1- اقرأ لمدة عشر دقائق يومياً على الأقل في البداية زدها إلى ثلاثين دقيقة.
2- استمع لوسائل منوعة في موضوعات مختلفة وشاهد برامج حوارية نافعة.
3- احضر مؤتمرات وندوات متخصصة وغير متخصصة.
4- تعلم لغة جديدة.
5- احتفظ بمفكرة صغيرة قريبة من السرير ودون بها أفكارك الطارئة قبل النوم فهي هدية فلا ترفضها.
6- اعشق التميز والتطوير عن الغير واستفد من العلوم التي تعلمها واعشق هذا الأمر ولن تصل إليه إلا بسعة الأفق والإنفتاح على علوم أخرى لست بمتخصص فيها.
|
|
"عادة ليلية" قد تكون المفتاح للوقاية من الخرف
|
|
|
|
|
ناسا تكتشف "مدينة مهجورة" تحت جليد القطب الشمالي
|
|
|
|
|
ضمن أسبوع الإرشاد النفسي.. جامعة العميد تُقيم أنشطةً ثقافية وتطويرية لطلبتها
|
|
|