أقرأ أيضاً
التاريخ: 24-12-2020
![]()
التاريخ: 14-8-2020
![]()
التاريخ: 6-12-2015
![]()
التاريخ: 19-8-2020
![]() |
الأحماض الدهنية الأساسية Essential Fatty acids
لا تستطيع هذه الأحماض من أن تصنع من داخل الجسم لسد حاجته ولذا يتطلب تناولها داخل الغذاء ويصنف كفيتامين F وتتضمن :
١- حامض الاراشيدوتك.
٢- حامض اللينولينك.
٣- حامض اللينوليئك.
وتدخل في توكيب أغشية الخلايا وتتصرف كمولدة للبروستاكلاندين حيث يؤدي نقصانها إلى بطء النمو وتغيرات في الجلد والشعر وضعف في الفعاليات التناسلية.
توجد هذه الأحماض في الجوز وصفار البيض والزبد.
|
|
لخفض ضغط الدم.. دراسة تحدد "تمارين مهمة"
|
|
|
|
|
طال انتظارها.. ميزة جديدة من "واتساب" تعزز الخصوصية
|
|
|
|
|
عوائل الشهداء: العتبة العباسية المقدسة سبّاقة في استذكار شهداء العراق عبر فعالياتها وأنشطتها المختلفة
|
|
|