أقرأ أيضاً
التاريخ: 2025-01-13
![]()
التاريخ: 9-10-2020
![]()
التاريخ: 2025-01-16
![]()
التاريخ: 2025-01-13
![]() |
المحتوى الغذائي لبذور الفول الرومي الخضراء والجافة
يوضح الجدول التالي المحتوى الغذائي لبذور الفول الرومي - سواء أكانت خضراء ، أم جافة - ويتضح من الجدول أن البذور الجافة غنية جدا بالبروتين، والمواد الكربوهيدراتية ، والكالسيوم، والفوسفور ، والحديد ، والربيوفلافين ، والنياسين ، كما تعد بذوره الخضراء غنية جدا بالنياسين ، وغنية نسبيا بالمواد الكربوهيدراتية، والفوسفور ، والريبوفلافين ، ومتوسطة في محتواها من: البروتين ، والكالسيوم، والفوسفور ، والحديد ، والثيامين ، وحامض الأسكوربيك.
جدول يبين المحتوى الغداني لكل 100 جم من بذور الفول الرومي الخضراء ، والجافة.
|
|
لخفض ضغط الدم.. دراسة تحدد "تمارين مهمة"
|
|
|
|
|
طال انتظارها.. ميزة جديدة من "واتساب" تعزز الخصوصية
|
|
|
|
|
عوائل الشهداء: العتبة العباسية المقدسة سبّاقة في استذكار شهداء العراق عبر فعالياتها وأنشطتها المختلفة
|
|
|