0
EN
منذ 3 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/٠٨ م
هل تعلم أن ممارسة التمارين الهوائية ترتبط بزيادة نشاط عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ BDNF في ظروف معينة؟
6 + 9 =
منذ 3 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/٠٨ م
هل تعلم أن الإندورفينات ترتبط بمستقبلات أفيونية في الجهاز العصبي، مما قد يساهم في تقليل الإحساس بالألم أثناء أو بعد التمرين؟
6 + 5 =
منذ 3 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/٠٨ م
هل تعلم أن الجري يمكن أن ينشط أنظمة الإندورفينات (Endorphins)، وهي ببتيدات ينتجها الجسم وتشارك في تنظيم الإحساس بالألم؟
3 + 6 =
منذ 3 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/٠٨ م
هل تعلم أن النورأدرينالين يساعد الدماغ والجسم على زيادة اليقظة والاستجابة للجهد البدني؟
9 + 3 =
منذ 3 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/٠٨ م
هل تعلم أن السيروتونين يشارك في تنظيم المزاج والنوم والشهية، ويتأثر نشاطه بالنشاط البدني؟
8 + 5 =
منذ 3 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/٠٨ م
هل تعلم أن الدوبامين يرتبط كيميائيًا بالدافع والمكافأة والحركة والانتباه؟
6 + 9 =
منذ 3 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/٠٨ م
هل تعلم أن النشاط البدني يمكن أن يؤثر في مستويات بعض النواقل العصبية مثل الدوبامين (Dopamine) والسيروتونين (Serotonin) والنورأدرينالين (Norepinephrine)؟
9 + 6 =
منذ 3 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/٠٨ م
هل تعلم أن الجري يزيد من تدفق الدم، مما يساعد على إيصال الأكسجين والمواد الغذائية إلى الدماغ؟
7 + 4 =
منذ 3 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/٠٨ م
هل تعلم أن الدماغ يستهلك الغلوكوز والأكسجين لإنتاج ATP الذي تحتاجه الخلايا العصبية للطاقة؟
1 + 7 =
منذ 3 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/٠٧ م
هل تعلم أن الطاقة التي تحصل عليها عضلاتك أثناء الرياضة هي نتيجة شبكة معقدة من التفاعلات الكيميائية تبدأ من الغذاء وتنتهي بإنتاج ATP داخل الخلايا؟
5 + 9 =
منذ 3 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/٠٧ م
هل تعلم أن زيادة حاجة العضلات إلى الطاقة أثناء التمارين تؤدي إلى زيادة نشاط المسارات الأيضية التي توفر ATP؟
8 + 8 =
منذ 3 أسابيع   نشر في  ٢٠٢٦/١٠/٠٧ م
هل تعلم أن بعض الأحماض الأمينية يمكن أن تتحول إلى مركبات تدخل دورة كربس أو ترتبط بمساراتها الأيضية؟
4 + 1 =