أ ـ التمتع بالصحة الجيدة.

ب ـ دخل كافٍ لمقابلة الإحتياجات الأساسية.

ج ـ وجود عاطفة في حياة الشخص.

د ـ انشغال الشخص بعمل منتج أو نشاط ما.

هـ ـ أهداف للحياة محددة وقابلة للتحقق.

و ـ السلوك الطيب للشخص من عوامل تحقيق السعادة لنفسه.

ي ـ بالإضافة إلى المتطلبات السابقة، ينبغي أن يتوافر لدى الفرد المقدرة على إغفال مسببات التعاسة في حياته.

فإذا كنت أغنى أغنياء العالم ويتوافر لديك المال ولكن في غياب التمتع بالصحة أو الإغفال عن فن إدارة العلاقات مع الآخرين فلن تصل الى السعادة.