تُعتبر الفواكه طعاماً مثالياً للإنسان، فهي غذاء ودواء في آنٍ واحد، فهي تحتوي على إمكانات خارقة في الشفاء، وقد دعا الأطباء إلى الصيام على الفواكه ولو مرَّة في السنة، كما وشجعوا الناس على شرب عصير الفواكه.

قال تعالى: {وَفَاكِهَةٍ مِمَّا يَتَخَيَّرُونَ} [الواقعة: 20].

عن رسول الله (صلى الله عليه وآله): ((عليكم بالفواكه في إقبالها فإنَّها مصحة للأبدان، مطردة للأحزان، وألقوها في أدبارها فإنها داء للأبدان))(1).

عن الإمام الرضا (عليه السلام): ((أنَّ الثمار إذا أدركت (أي نضجت) ففيها الشفاء لقوله تعالى: {كُلُوا مِنْ ثَمَرِهِ إِذَا أَثْمَرَ} [الأنعام: 141].

يجب غسل الفواكه قبل أكلها لإزالة الغبار والجراثيم العالقة بها، ومن الأفضل أن لا تفرك باليد.

عن الإمام الصَّادق (عليه السلام): ((إنَّ لكلِّ ثمرة سمّاً فإذا أتيتم بها فأمسّوها بالماء وأغمسوها في الماء))(2).

يُستحسن عدم تقشير الفواكه لما فيها من الفيتامينات وخمائر تسهل هضم بقية أجزائها، فالقشرة قد تعرضت لأشعة الشمس لفترة طويلة وأودعت فيها كثيراً من الفوائد التي تلعب دوراً هاماً في بناء العظام.

عن الصادق (عليه السلام): ((أنَّه كان يكره تقشير الثمرة))(3).

عن رسول الله (صلى الله عليه وآله): ((من أكل الفواكه وتراً لم تضرّه))(4).

أقول: ثبت في الطب البديل أنَّ لعلم الأعداد مدخلية في كافة نواحي الحياة، كما ورد في الدين الإسلامي خاصية لبعض الأعداد كالأربعين، والسبعة، ومنها ما ورد في هذه الرواية الشريفة.

من أهم الفواكه:

عن الإمام الصادق (عليه السلام): ((خمس من فاكهة الجنة في الدُّنيا: الرمان الملاسي، والتفاح الشعشاني، والسفرجل، والعنب، والرطب المشان))(5).

___________________________

(1) طب المعصومين: ص 312.

(2) طب المعصومين : ص 312.

(3) طب المعصومين.

(4) طب الأئمة (عليهم السلام): ص 207.

(5) طب المعصومين: ص313. 

مواضيع ذات صلة

أولياء الله ومنهجهم في التغذية

من أهم الخضراوات / البصل

تأثير الطعام على روح الإنسان

التمر والبلح

سر العلاج بالماء الحيوي

قاوم ارتفاع ضغط الدم بالكالسيوم

تناول الصويا من وقت لآخر

اعرف المقصود بالحوادث المخية

العسل

مكروهات تناول الطعام

من أهم الفواكه / الزيتون

لا تقتل خلايا مخك بالتدخين!