Instead of making grand goals, start by establishing little goals that achieve the grand goal. For instance losing 50 pounds may seem like a daunting task but something like no chocolate for a week may be more viable.

عن الإمام ابي جعفر (عليه السلام) حيث يقول: (يُحفَظ الأطفال بصلاح آبائهم)

الأَسمَاءُ الحُسنَى وَمَعَانِيهَا ح32:
الجَلِيلُ: المَوصُوفُ بِصِفَاتِ الجلال، مِنَ الغِنَى وَالمُلكِ وَالقُدرَةِ وَالعِلمِ وَالتَقَدُّسِ عَن النَقَائِصِ.

نعتقد بانه لا بد من فهم الايات القرانية بشكل كامل حتى نفهم مراد القران الكريم فليس من الصحيح ان نؤمن باية ونكفر باخرى بل لابد من الايمان بالجميع .

إنَّ قلّة كميّة الطعام الّتي يتناولها الإنسان لها دور مهم في الحفاظ على صحّته الجسديّة، كما أنّ لها فوائد جمّة كثيرة على النفس الإنسانيّة، ويكفي في مجال أهميّتها أن نلتفت إلى كثرة الروايات الّتي وردت عن الرسول (صلى الله عليه وآله) وأهل بيته (عليهم السلام)، والتي تحثّ على قلّة الأكل وتذكر فائدته، فقد ورد عن الإمام عليّ (عليه السلام): (قلّة الغذاء أكرم للنفس وأدوم للصّحة)/ ميزان الحكمة، محمدي الريشهري، ج 1، ص 88.
قراءة كامل الموضوع

روي عن أبي عبد الله عليه السلام قال : قال رسول الله صلى الله عليه وآله: يجئ كل غادر يوم القيامة بإمام مائل شدقه حتى يدخل النار، ويجئ كل ناكث ببيعة إمام أجذم حتى يدخل النار.

تدعيم المباني السكنية (يختلف التدعيم عن الترميم)
تدعيم المباني يكون أحيانا والخرسانات جيدة ولكن
-يستخدم التدعيم في حالة تغير نشاط المبني من سكني الي مخازن مثلا .
-زيادة عدد الادوار عن الأدوار التي تم التصميم عليها .
-في حالة فشل اختبار مكعبات الخرسانة وتم صب السقف يمكن تدعيم الأعمدة وعدم تكسير العمود لعدم الإخلال بالسقف أو تكسيره
*يكون التدعيم بزيادة قطاع الأعمدة والقواعد في حالة زيادة عدد الادوار .
*يكون التدعيم بزيادة قطاع العمود والقواعد والسقف في حالة…
قراءة كامل الموضوع

اليابان صادقات رسميا على مشروع بناء مباني تنفصل تلقائيا.
فبمجرد. حدوث زلزال تصبح عائمة في الجو..
وذلك عن طريق مستشعر اسفل المبنى يقوم بضغط الهواء لتصبح عائمة ( طائره في الهواء)
التقنية عن طريق الرفع المغناطيسي.. يعني بمجرد حدوث الزلزال ترتفع وتعود بهدوء للأرض .

كيمياء الذهب

عُرف فريمان ديسون بتنوع مجالات اهتمامه حيث ساهم في العديد من النظريات في مجال الفيزياء النظرية بما في ذلك الفيزياء الكمومية ونظرية الأوتار. كما كان مهتمًا أيضا بالفلك وعلم الفضاء، وأبدع في اقتراح مشروعات فضائية طموحة، مثل مشروع أورايون، الذي كان يقترح استخدام الانفجارات النووية كوسيلة لدفع المركبات الفضائية.
قراءة كامل الموضوع

"بول ديراك" هو عالم فيزياء واحد مؤسسي ميكانيك الكم، عندما اعلنت نوبل للفيزياء عام 1933 تكريمه فكر ديراك في التنازل عنها لأنه لا يحب الشهرة فكان لا يتكلم الا ان يتم سؤاله وأجابته كانت تتراوح بين "نعم" و "لا أعلم" وعندما اخبروه ان رفضه للجائزة سيولد له شهرة اوسع قرر قبولها!

Cut off any visible fat and skin before cooking – crackling and poultry skin are much higher in fat than the meat itself.
Here are some other ways to reduce fat when cooking meat:
grill meat, rather than frying
avoid adding extra fat or oil when cooking meat
roast meat on a metal rack above a roasting tin so the fat can run off
try using smaller quantities of meat and replacing some of the meat with vegetables, pulses and starchy foods in dishes such as stews,…
Read more