أقرأ أيضاً
التاريخ: 2023-12-31
1259
التاريخ: 2024-09-29
232
التاريخ: 5-10-2021
3244
التاريخ: 23-2-2022
1713
|
فضلا عن تعدد التعريفات، تعددت تصنيفات مهارات الحياة وأبرزها ذاك التصنيف الذي ينظمها في بعدين أساسين أولهما يتناول الكفايات الشخصية والاجتماعية ليضعها ضمن ما يعرف بمهارات الحياة الشخصية والاجتماعية، وثانيهما يختص بكفايات الجانب الصحي ليضعها ضمن ما يعرف بمهارات الحياة الصحية .
وفيما يأتي مخطط يلخص أبعاد هذه المحاور :
وكذلك تصنيف منظمة الصحة العالمية الذي نظمها في ثلاثة أبعاد أساسية هي :
1ـ التفكير الناقد ومهارات اتخاذ القرارات: القدرة على التفكير بطريقة إبداعية، القدرة على التفكير الناقد، والقدرة على اتخاذ القرارات والقدرة على حل المشكلات .
2ـ المهارات العلائقية ومهارات التواصل : القدرة على التواصل بشكل فعال وعلى إقامة علاقات شخصية والمحافظة عليها والقدرة على التعاطف وعلى التفاوض والرفض والقدرة على التعاون.
3ـ التكيف ومهارات الإدارة الذاتية : معرفة الذات، القدرة على التكيف مع المشاعر والقدرة على التكيف مع التوتر والجهد.
تصنف منظمة الصحة العالمية المهارات الحياتية وفقا لثلاثة عناصر :
1ـ التفكير النقدي ومهارات اتخاذ القرار
هذا ضروري لاتخاذ القرارات وحل المشاكل. نسبر كل الخيارات الممكنة ونتائجها. نتطلع أبعد من تجربتنا الشخصية . |
القدرة على التفكير بطريقة إبداعية |
نقوم بتحليل المعلومات المتوفرة بطريقة موضوعية بالتزامن مع تجاربنا الخاصة ، نتعرف على العوامل المؤثرة على تصرفاتها ؛ القيم الاجتماعية ، الأقران ، الأعلام . |
القدرة على التفكير الناقد |
نقيم خياراتنا وندرس النتائج المختلفة التي قد تنتج عن خياراتنا نحلل تأثير قيمنا وقيم من حولنا . |
القدرة على اتخاذ القرارات |
نجد حلولا مفيدة لمشاكلنا . |
القدرة على حل المشاكل |
2ـ المهارات العلائقية ومهارات التواصل
نعبر عن مشاعرنا واحتياجاتنا ، وافكارنا للآخرين بطريقة شفهية وغير شفهية ننصت بطريقة فعالة . |
القدرة على التواصل بشكل فعال |
نتفاعل بشكل إيجابي مع الأشخاص الذين نلتقي بهم يوميا بالأخص مع أفراد العائلة. |
القدرة على إقامة علاقات شخصية والمحافظة عليها |
نستمع إلى احتياجات الغير ونفهمها. نتصور حياة شخص آخر يعيش وضعا مختلفا نتقبل التنوع . |
القدرة على التعاطف |
نتفاوض ونعبر عما نفكر أو نرفض بطريقة إيجابية نبني تقبلنا في المجتمع ونقبل المعايير الاجتماعية . |
القدرة على التفاوض والرفض |
نعمل كفريق ونعبر عن احترامنا لمن هم حولنا . |
القدرة على التعاون
|
3ـالتكيف ومهارات الإدارة الذاتية
نعرف ذاتنا, واحتياجاتنا، وملذاتنا، ورغباتنا، نؤمن انه بإمكاننا أن نقوم بتغيير . |
معرفة الذات |
نعترف بمشاعرنا مثل الغضب ، والحزن ، والقلق وكيفية تأثيرها على سلوكنا. نتعلم كيفية التعاطي مع هذه المشاعر والتكيف مع الخسارة أو الصدمة. |
القدرة على التعاطي مع المشاعر |
نحدد الامور الحياتية التي تسبب لنا الإجهاد ندير الوقت ندير الإجهاد عبر التفكير بطريقة إيجابية وتطبيق تقنيات الاسترخاء . |
القدرة على التعاطي مع التوتر والجهد |
|
|
تفوقت في الاختبار على الجميع.. فاكهة "خارقة" في عالم التغذية
|
|
|
|
|
أمين عام أوبك: النفط الخام والغاز الطبيعي "هبة من الله"
|
|
|
|
|
خدمات متعددة يقدمها قسم الشؤون الخدمية للزائرين
|
|
|