الثقة ليست بالأمر اليسير الذي يأتي بين يوم وليلة  والشخص المهزوز يحتاج الى جهد كبير لإرجاع الثقة اليه هذا ان امكن .لذلك لابد أن يعمل الوالدان على زرع الثقة في نفوس أطفالهم منذ الصغر حتى تكون لهم شخصيتهم القوية والواثقة بنفسها .

وتوجد عشرون طريقة لبناء الثقة في أولادك ومنحهم الحب وهي:

1- اقض بعض الوقت مع أولادك كل منهم على حدة  سواء ان تتناول مع احدهم وجبة الغذاء خارج البيت او تمارس رياضة المشي مع اخر او مجرد الخروج معهم كل على حدة، المهم ان تشعرهم بانك تقدر كل واحد فيهم بينك وبينه دون تدخل من اخوته الآخرين أو جمعهم في كلمة واحدة حيث يتنافس كل واحد فيهم امامك على الفوز باللقب ويظل دائما هناك من يتخلف وينطوي دون ان تشعر به.

2- ابنِ داخلهم ثقتهم بنفسهم بتشجيعك لهم وتقديرك لمجهوداتهم التي يبذلونها وليس فقط تقدير النتائج كما يفعل معظمنا.

3- احتفل بإنجازات اليوم ، فمثلا اقم مأدبة غداء خاصة لان ابنك فلان فقد سنته اليوم، أو لان آخر اشترك في فريق كرة القدم  بالمدرسة او لان الثالث حصل على درجة جيدة في الامتحان وذلك حتى يشعر كل منهم انك مهتم به وبأحداث حياته ولا تفعل ذلك مع واحد منهم فقط حتى لو كان الاخر لا يمر بأحداث خاصة، ابحث في حياته وبالتأكيد سوف تجد أي شيء وتذكر ان ما تفعله شيء رمزي وتصرف على هذا الأساس حتى لا تثير الغيرة بين ابناءك فيتنافسوا عليك ثم تصبح بينهم العداوة بدلا من ان يتحابوا ويشاركوا بعضهم البعض.

4- علم أولادك التفكير الايجابي بان تكون ايجابيا ، فمثلا بدل من ان تعاتب ابنك لأنه رجع من مدرسته وجلس على مائدة الغذاء وهو متسخ وغير مهندم قل له ،يبدو انك قضيت وقتا ممتعا في المدرسة اليوم.

5- اخرج اشياءهم القديمة ومقتنياتهم وهم صغار واحك لهم قصص عن هذه الفترة التي لا يتذكرونها.

6- ذكرهم بشيء قد تعلمته منهم.

7- قل لهم كيف انك تشعر انه شيء رائع انك احد والديهم وكيف انك تحب الطريقة التي يشبون بها.

8- اجعل أطفالك يختارون بأنفسهم ما يلبسونه فانت بذلك تريهم كيف انك تحترم قراراتهم.

9- اندمج مع أطفالك في اللعب مثلا كان تتسخ يديك مثلهم من الوان الماء أو الصلصال وما الى ذلك.

10- اعرف جدول أولادك ومدرستهم واصدقاءهم حتى لا تسألهم عندما يعودون من الدراسة بشكل عام " ماذا فعلتم اليوم " ولكن تسأل ماذا فعل فلان وماذا فعلت المدرسة فلانة فيشعر أنك متابع لتفاصيل حياته وأنك تهتم بها .

11- عندما يطلب منك ابنك ان يتحدث معك لا تكلمه و انت مشغول في شيء آخر كالأم عندما تحدث طفلها وهي تطبخ او وهي تنظر الى  التلفزيون او ما الى ذلك  ولكن اعط تركيزك كله له

وانظر في عينيه وهو يحدثك.

12- شاركهم في وجبة الغداء ولو مرة واحدة في الأسبوع ، وعندئذ تبادل انت واولادك التحدث عن احداث الاسبوع واكرر لا تسمعهم فقط بل احكي لهم ايضا ما حدث لك.

13- اكتب لهم في ورقة صغيرة كلمة حب أو تشجيع أو نكتة وضعها جانبهم في السرير إذا كنت ستخرج وهم نائمين أو في شنطة مدرستهم حتى يشعرون أنك تفكر فيهم حتى وأنت غير موجود معهم .

14- أسمع طفلك بشكل غير مباشر وهو غير موجود (كأن ترفع نبرة صوتك وهو في حجرته ) حبك له وإعجابك بشخصية .

15- عندما يرسم أطفالك رسومات صغيرة ضعها لهم في مكان خاص في البيت وأشعرهم أنك تفتخر بها .

16- لا تتصرف مع أطفالك بالطريقة التي كان يتصرف بها والديك معك دون تفكير فإن ذلك قد يوقعك في أخطاء مدمرة لنفسية ابنك .

17- بدلا من أن تقول لابنك أنت فعلت ذلك بطريقة خطأ قل له لما لا تقل ذلك بالطريقة الآتية وعلمه الصواب .

18- اختلق كلمة سر أو علامة تبرز حبك لابنك ولا يعلمها أحد غيركم .

19- حاول أن تبدأ يوماً جديد كلما طلعت الشمس تنسى فيه كل أخطاء الماضي فكل يوم جديد يحمل معه فرصة جديدة يمكن أن توقعك في حب ابنك أكثر من ذي قبل وتساعدك على اكتشاف مواهبه .

20 - احضن أولادك وقبلهم وقل لهم أنك تحبهم كل يوم ، فمهما كثر ذلك هم في احتياج له  دون اعتبار لسنهم صغار كانوا أو بالغين أو حتى متزوجين ولديك منهم أحفاد .