المرجع الألكتروني للمعلوماتية
القرآن الكريم وعلومه
العقائد الإسلامية
الفقه وأصوله 
الرجال والحديث 
سيرة الرسول وآله 
علوم اللغة العربية 
الأدب العربي 
الأسرة والمجتمع 
الأخلاق والأدعية 
التاريخ 
الادارة والاقتصاد 
علم الفيزياء 
علم الكيمياء 
علم الأحياء 
الرياضيات 
الهندسة المدنية 
الزراعة 
الجغرافية 
القانون 
اللغة الأنكليزية 
الأخبار 
الإعلام 
مكتبة الصور 
أقلام بمختلف الألوان 
إضاءات
مفتاح
أجوبة الإستفتاءات الشرعية
وثائقيات
الحياة الاسرية
المجتمع و قضاياه
التربية والتعليم | لا يفوتك تناول خضار البقدونس |
 89
 01:49 صباحاً
التاريخ: 2025-03-29 |
المؤلف : د. أيمن الحسيني 
الكتاب أو المصدر : مفاتيح النجاح العشرة 
الجزء والصفحة : ص 94 ــ 95|
أقرأ أيضاً
التاريخ: 2024-10-09
610
التاريخ: 2-1-2017
2476
التاريخ: 15-4-2016
2126
التاريخ: 2025-03-26
103
|
الفوائد الصحية العديدة للبقدونس تجعله خضاراً رفيع المستوى رغم ثمنه الزهيد.
فهو محمل بالمركبات التي تنقي الدم وتطرد السموم خارج الجسم، ويحتوي على نسبة عالية من فيتامين (ج)، وفيتامين (أ)، وفيتامين (ك)، واليود والحديد، والكلوروفيل. بل أن نسبة فيتامين (ج) الموجودة به تكاد تفوق النسبة الموجودة منه في الموالح. كما يحتوي على زيوت طيارة تكسبه رائحته المميزة، وقد ثبت أنها تقاوم نشوء الأورام السرطانية.
كما يعد من المصادر الغنية بالفلافونويدات Flavonoids والتي تعد من أقوى مضادات الأكسدة. ويحتوي البقدونس الأخضر الغامق على نسبة عالية من الكلوروفيل الذي يزود الجسم بالاكسجين مما يوفره بالتالي لخلايا المخ.
|
|
|
|
"إنقاص الوزن".. مشروب تقليدي قد يتفوق على حقن "أوزيمبيك"
|
|
|
|
|
|
|
الصين تحقق اختراقا بطائرة مسيرة مزودة بالذكاء الاصطناعي
|
|
|
|
|
|
|
العتبة العباسية المقدسة تطلق النسخة الحادية عشرة من مسابقة الجود العالمية للقصيدة العمودية
|
|
|
