أقرأ أيضاً
التاريخ: 26-1-2021
983
التاريخ: 16-1-2016
2104
التاريخ: 20-1-2021
1163
التاريخ: 26-1-2021
1060
|
فيتامين (الثيامين) Thiamine B1
يوثر نقصان هذا الفيتامين على الجهاز العصبي وجهاز الدوران ويؤدي غياب الثيامين (Thiamine) إلى حدوث شلل في الجسم وكذلك البري في الانسان للفيتامين B1 التركيب الكيميائي التالي :
مصادر الثيامين :
تتضمن مصادر الثايمنين الغنية (الحبوب ، الخبز الاسمر، اللحوم ، البقوليات والكبد) أما الاغذية التي تحتوي على كميات قليلة من الثايمين فهي (الخبز الابيض، الحليب، البيض والفواكه والخضراوات الطربة). ويحتاج جسم الانسان إلى 1.5 ملغم من الثايمين يوميا.
|
|
علامات بسيطة في جسدك قد تنذر بمرض "قاتل"
|
|
|
|
|
أول صور ثلاثية الأبعاد للغدة الزعترية البشرية
|
|
|
|
|
مكتبة أمّ البنين النسويّة تصدر العدد 212 من مجلّة رياض الزهراء (عليها السلام)
|
|
|