إن قلة النوم واحدة من المشاكل الرئيسة التي يواجهها العديد من رجال الأعمال، إذا كان العمل يشغل كل وقتك، فقد تواجه إحساساً كبيراً بالخسارة عندما تتقاعد. تجنباً لذلك، خصص وقتاً لنفسك تدرجياً، واستغل ذلك الوقت لبناء أساس ثابت لحياتك الشخصية. وهذه الفلسفة تزداد أهمية بالنسبة إلى موظفي الشركات الحاليين والمستقبليين.