بالرغم من أن الأطعمة الغنية بالألياف( الفاصولياء والبازلاء (البقوليات) ،الفواكه ،الخضراوات ،الحبوب الكاملة) تزيد من تكوُّن الغازات، فإن الألياف ضرورية للمحافظة على السبيل الهضمي يعمل بصورة جيدة، وتنظيم مستويات السكر والكوليسترول في الدم.

المرجع الالكتروني للمعلوماتية

تسجيل دخول

صلاح هاشم شهيد

علم الأحياء

منذ 5 سنوات نشر في ٢٠٢٠/٠٩/٢٩ م

بالرغم من أن الأطعمة الغنية بالألياف( الفاصولياء والبازلاء (البقوليات) ،الفواكه ،الخضراوات ،الحبوب الكاملة) تزيد من تكوُّن الغازات، فإن الألياف ضرورية للمحافظة على السبيل الهضمي يعمل بصورة جيدة، وتنظيم مستويات السكر والكوليسترول في الدم.

المعجبون بهذا

تعليق أعجبني

	إسلام سعدون النصراوي
	منذ 5 سنوات في ٢٠٢٠/٠٩/٢٩
	معلومة مفرحة رد

شروط النشر

• نلفت عناية المشاركين الأعزاء الى :
- تُحظرُ المنشورات المسيئة للأديان والرموز المقدسة .
- تُحظرُ المنشورات المتضمنة لألفاظٍ خادشةٍ للآداب والذوق العام .
- تُحظرُ المنشورات المُحرّضة على العنف وإذكاء النعرات .
- قبل إرسالكَ المنشور ، تذكّر قوله تعالى : (مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ)

اخر التعليقات

عظمة الحضارة الميسينية التي مهدت لظهور
ياسين فؤاد الشريفي 2025/11/03م منذ يومين

نشر معهد جزر الكناري لعلوم البراكين فيديو
محمد المدني 2025/10/28م منذ 1 اسبوع

بينما يبقى الداخل منصهرًا فترة أطول، مما
محمد المدني 2025/10/28م منذ 1 اسبوع

إن فهم هذه العمليات ضروري لحماية التجمعات
محمد المدني 2025/10/28م منذ 1 اسبوع

وقالت غورغيفا إن حالة عدم اليقين وصلت إلى
منتظر جعفر الموسوي 2025/10/10م منذ 4 اسابيع

اخر المسجلين في الصفحة

أخترنا لكم

تاج الدين الموسوي

2019/07/04م

574

المتكور الدوار هي طبقة من طبقات تشكل الهواء وتمتد هذه

المزيد