الحياة الاسرية
الزوج و الزوجة
الآباء والأمهات
الأبناء
مقبلون على الزواج
مشاكل و حلول
الطفولة
المراهقة والشباب
المرأة حقوق وواجبات
المجتمع و قضاياه
البيئة
آداب عامة
الوطن والسياسة
النظام المالي والانتاج
التنمية البشرية
التربية والتعليم
التربية الروحية والدينية
التربية الصحية والبدنية
التربية العلمية والفكرية والثقافية
التربية النفسية والعاطفية
مفاهيم ونظم تربوية
معلومات عامة
زود طعامك بزيت الزيتون
المؤلف:
د. أيمن الحسيني
المصدر:
مفاتيح النجاح العشرة
الجزء والصفحة:
ص 96
2025-04-23
125
تحتوي ثمار الزيتون والتي يستخرج منها زيت الزيتون على نسبة عالية من الأحماض الدهنية أحادية اللاتشبع والتي اكتسبت أهمية كبيرة في وقتنا الحالي بسبب مفعولها الواضح في خفض مستوى الكوليستيرول الضار LDL وهو ما يوفر الحماية ضد الترسبات الدهنية على جدران الشرايين والتي تؤدي لمشكلة تصلب الشرايين.
ولذا فإنه في الدول التي يكثر فيها استخدام زيت الزيتون، كدول حوض البحر المتوسط كما في قبرص واليونان وجنوب ايطاليا، تقل نسبة الاصابة بالحوادث المخية والأزمات القلبية.
المكياج بلا حدود.. ظاهرة متنامية تُقلق القيم وتُنهك الذات
جاهزية الاستعداد لشهر رمضان
إستعراض موجز لحياة السيدة زينب الكبرى
