وجدت دراسة جديدة أن السفر يمكن أن يؤخر عملية الشيخوخة ويحسن الصحة البدنية والعقلية.

وأجرى باحثون في جامعة إديث كوان (ECU) في أستراليا الدراسة التي يُعتقد أنها الأولى على الإطلاق التي طبقت نظرية الإنتروبيا، وهو مقياس للاضطراب المتزايد أو الفوضى في أنظمة الجسم، على السياحة.
وقال فانغلي هو، مرشح الدكتوراه في جامعة إديث كوان في بيان صحفي: "الشيخوخة، كعملية، لا رجعة فيها. وفي حين أنه لا يمكن إيقافها، يمكن إبطاء علاماتها".

واكتشف الفريق أن الفوائد الصحية الجسدية والعقلية الإيجابية للسفر - مثل ممارسة الرياضة والاسترخاء - تساعد الجسم على إبطاء علامات الشيخوخة.
وتشجع الرحلات التي تتضمن تجارب نشطة، مثل المشي لمسافات طويلة أو السباحة الناس على الحركة والاستمتاع بالعديد من الفوائد المعروفة للتمرين.
وفي الوقت نفسه، قد يعمل السفر الترفيهي على تقليل التوتر المزمن، وإبطاء الجهاز المناعي المفرط النشاط، وتشجيع الأداء الطبيعي لنظام الدفاع عن النفس، والذي بدوره يمكن أن يسمح للجسم بالوصول إلى حالة منخفضة الإنتروبيا.
وقال الباحث: "السياحة ليست مجرد ترفيه واستجمام، بل يمكن أن تساهم أيضا في الصحة البدنية والعقلية للناس"، مشيرا إلى أن العكس صحيح أيضا.
ببساطة، "قد تخفف التجارب الإيجابية من زيادة الإنتروبيا وتعزز الصحة، في حين قد تساهم التجارب السلبية في زيادة الإنتروبيا وتضر بالصحة".
وردا على دراستهم، اقترح الخبراء أن "العلاج بالسفر يمكن أن يكون بمثابة تدخل صحي رائد".

اخبار ذات صلة

هل فعلا سكر الفواكه أقل ضررا من غيره؟

من الأقل عرضة للإصابة باحتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية؟

يسبب الشلل.. مخاوف من فيروس خطير بالولايات المتحدة

الأولى من نوعها..دراسة تكشف التغيرات بدماغ المرأة خلال الحمل

مواد غذائية تغير لون الأسنان

تأثير المشروبات الغازية على جسم الأطفال

في شهر التوعية للحد من الانتحار.. مخاطر وإحصائيات مقلقة

في يومه العالمي.. أسباب الصداع النصفي

جراح سعودي يجري أول عملية زراعة قلب في العالم بالروبوت

"تهديد صامت" قد يزيد من خطر إصابة غير المدخنين بسرطان الرئة

كيف يمكن لظلك أن يخبرك عن صحتك؟

أطعمة لا ينبغي تناولها مع الشاي أو القهوة أبدا