1
EN
كيف استعيد طاقتي الايجابية؟
content

لا يمكن أن تتوقع أن النتائج دائما لها الطريق نفسه!

ظرف زميلك في الجامعة مثلا؛ يختلف عن ظرفك وعما يسلكه من طرق في القراءة والمطالعة، فليس بالضرورة يناسب قابلياتك وظرفك ... وهكذا في سائر مجالات الحياة ...

فلا تبتئس حينما ترى نفسك في تراجع ... ويقودك الفضول الى محاولة كشف ما يسلكه الآخرون من طرق أعطتهم نتائج جيدة ومريحة وصحيحة، ظنا منك إذا سلكتها ستصل الى ما وصلوا إليه من نجاح وتفوق!

تحرر من فضولك غير المثمر ومن مخاوفك واستعد طاقتك في خطوتين:

الخطوة الأولى: إختر وقتا ومكانا مناسبا، وتحدث مع نفسك، واشرح لها ظروفك، وما لو توفر لك لكنت مرتاحا وتستطيع أن تدرس وتتفوق مثلا، أو تتحسن علاقاتك... ، كن واضحا مع نفسك ، لا تخف أي شيء حتى لو شعرت بالحرج أو الغضب كن منفتحا مع ذاتك وبح لها بكل شيء .

الخطوة الثانية: قم بعملية فرز بين ما هو خارج إمكانياتك وطاقاتك وما هو داخلا ضمن حدود إمكانياتك وقدراتك، ثم ضع برنامجا لتحصيل الخارج، وبرنامجا لتنفيذ ما هو تحت يدك وإمكانيتك.

بعد هاتين الخطوتين: (الاستفراغ) و (إعادة الشحن) ستكون مستعدا لتنطلق نحو مهامك وأنت صافي البال غير مشوش الذهن، سواء في دراستك أو عملك أو علاقاتك، ولديك طريقتك الشخصية لا المستوردة، ما عليك إلا التزام هاتين الخطوتين وستجد فرقا كبيرا إن شاء الله تعالى.

كنز المعرفة

مسابقة ثقافية شهرية، تختبر من خلالها معلوماتك العامّة، وتثري رصيدك المعرفي

للأشتراك انقر هنا

main-img

اهمية التشاور في صنع القرار

date2020-09-16

seen6110

main-img

حطم القلق بالحقائق

date2020-05-02

seen3425

main-img

ماهي اهم مشكلة يواجهها الوالدان؟

date2021-04-04

seen4752

main-img

كيف تواجه الكآبة؟

date2022-06-26

seen3528

main-img

النشاطات العبادية وهرمونات السعادة

date2020-11-27

seen5546

main-img

تخلص من ( خمسين بالمئة) 50% من القلق في العمل

date2020-05-04

seen3111

main-img

صيام المجانيين

date2020-04-28

seen3654

main-img

اهمية العمل في مهنة محببة للنفس

date2020-10-13

seen3412

main-img

خمسة امور تقودك الى السعادة

date2022-03-27

seen3057

main-img

ست توصيات حتى يكون الاتزان داخل الاسرة

date2021-07-06

seen3636

main-img

الآثار السلبية لكثرة العطل على الطلاب

date2022-07-20

seen3715

main-img

كيف تقللين غيرة طفلك الاول من اخيه الرضيع؟

date2021-07-06

seen4577

main-img

بنور العلم والمنطق اطرد القلق

date2020-05-04

seen3867

main-img

ولا تنسوا الفضل بينكم

date2022-03-05

seen4237

main-img

خمسة اسباب لسوء الظن

date2022-07-06

seen3531

main-img

كيف نتجاوز صعوبات الحياة

date2020-08-01

seen5117